2025年3月18日下午14:00，电信2402班的“写意曼陀罗艺术治疗减压”心理团辅活动在心理中心114顺利开展，为同学们开启了一场探索内心的奇妙之旅。

活动伊始，舒缓的音乐在室内缓缓流淌，老师引导参与者进行深呼吸，助力大家放松身心，使其从忙碌的生活里抽离出来，全身心沉浸于当下。待放松完毕后，绘画环节正式开启。

首先，同学们在A4纸上自由展开创作。随着画笔的移动，思绪也随之飞扬，有人用画笔勾勒出抽象的线条，有人则填涂着明艳的色块，将内心的情绪、想法尽情地倾注于纸上。

随后，参与者围绕曼陀罗图案在圆形卡纸上进行绘制。圆寓意着完整与圆满，于这有着特定形状的卡纸内，大家深入挖掘着内心更深层次的情感。色彩相互碰撞，线条彼此交织，由此诞生出一幅幅极具个人风格的作品，风格各异，有的热烈奔放，有的宁静祥和。

创作完成后，王丹老师逐一进行了细致的点评。针对每一幅作品，老师从色彩运用、图形布局等维度切入，深度剖析作品中所蕴含的心理状态。在老师的解读之下，参与者对自身内心世界有了全新的认知，原本模糊不清的情绪变得明朗起来，心中的困惑也找到了疏解的出口。

本次“写意曼陀罗”心理团辅活动，为参与者们搭建了一个独特且极具价值的平台，让大家能够借助曼陀罗绘画这一奇妙的方式，深入探索平日里鲜少触及的潜意识领域。通过本次活动，同学们更加意识到关注心理健康的重要性。未来，北斗学院也将秉持着助力学生健康成长的理念，持续开展诸如此类有益于心理健康的活动，帮助更多的人去关注自身的心理健康状况，引导大家在纷繁复杂的生活中，寻得内心的宁静，以更加积极、平和的心态去面对学习、生活以及未来的种种挑战。