3月26日下午两点，武汉晴川学院2025年春季学期“心理委员成长训练营”系列培训在教一101拉开帷幕。本次培训以“如何成为一名合格的心理委员”主题，由大学生心理健康教育中心彭思怡老师主讲，2024级全体心理委员以及向日葵心理健康团队成员共同参加。

培训伊始，彭思怡老师巧妙运用“大雨、中雨、小雨、暴雨”的趣味热身活动迅速打破了现场的陌生感。同学们按照指令，以拍手、跺脚、拍桌子等动作模拟不同雨情，现场气氛轻松活跃，欢声笑语不断，为后续的交流互动营造了良好氛围。热身结束后，彭老师引导大家积极分享在班级中开展的工作、遇到的疑惑以及对心理委员这一角色的独特解读，同学们踊跃发言，各抒己见，进一步拉近了彼此的距离。

谈及“是什么”，彭老师详细阐释了心理委员的身份定位，即学习者、观察员、传声员、陪伴者、示范者、组织者。同时，心理委员需具备观察、鉴别、沟通、合作、服务这五种关键能力。清晰的身份认知与能力要求，为同学们指明了努力方向。

在“做什么”板块，彭老师明确了心理委员的工作职责与工作内容，涵盖关注同学日常心理状态、组织心理健康活动等方面。而在“怎么做”上，从日常事务的细心处理，到应急事务的冷静应对，再到其他事务的积极协调，彭老师都给出了具体且实用的建议。此外，还着重强调了心理委员的工作要求与自身成长的重要性，只有不断提升自我，保持内心的强大与成熟，才能更好地帮助他人。

培训尾声，彭思怡老师与大家深情共勉：“愿你是一道光！温暖自己，照亮别人！”此次培训成效显著，同学们对心理健康工作的认识大幅提升，也为培育优秀心理委员奠定了良好基础。大学生心理健康教育中心将持续开展系列培训，不断提升心理委员综合素养，凝聚力量，共同打造和谐健康的校园环境。