为帮助班级学子调适备考学习心态、探索个人发展方向、夯实心理健康基础，2026年6月11日，注会2501全体同学在教1-307开展“我的未来由我掌舵”主题心理团。本次团辅以互动的形式，引导同学们向内探索自我、正视内心困惑、规划人生蓝图，在温暖的氛围中缓解心理焦虑，明晰成长方向。

团辅伊始，“未来关键词”破冰小游戏快速活跃现场氛围。同学们手持便签纸，认真写下专属自己的未来期许，“考取注册会计师证书”“通过英语六级考试”“坚持摄影爱好”“明晰人生方向”等关键词，承载着大家的美好憧憬。在轮流自我介绍、分享关键词的过程中，同学们迅速拉近彼此距离、打破隔阂。同时，全体同学共同建立“保密、尊重、不评判”的团体契约，为后续真诚交流、深度分享筑牢安全、放松的沟通基础。

破冰环节结束后，活动进入核心自我探索阶段。心理委员抛出“我真正想要的是什么？”“外界期待与自我追求有何不同？”两大核心问题，给予同学们五分钟静心思考的时间。随后，大家以六人小组为单位依次分享所思所感，团辅全程遵循“只倾听、不建议、不评判”的原则。交流中，不少同学坦诚倾诉入学以来的内心迷茫。脱离高考高压节奏后，面对自主自由的大学生活，许多人一度陷入无所适从的状态，对专业发展、未来前路充满焦虑。通过相互分享，同学们发现迷茫与困惑是成长常态，相似的心境让大家卸下心理包袱、缓解内耗。不少同学表示，大胆倾诉后身心倍感轻松，也明白成长不必急于求成，不必逼迫自己即刻找到标准答案。

接下来是本次活动的高潮环节“未来航线图”。同学们执笔作画、落笔写心，将抽象的未来憧憬转化为具象的图文规划。同学们在纸上勾勒出大一夯实专业基础、考取初级会计证书、进入事务所实习的成长路径，每一处笔墨都彰显着青年学子的热忱与期许。团辅最后，同学们写下寄语封存于“时光信封”，以满满的仪式感定格本次成长探索之旅。

此次心理团辅活动将心理疏导与互动体验深度融合，有效缓解了同学们的成长焦虑，帮助大家梳理成长目标、树立自主成长意识。未来，学校心理中心将持续立足学生成长需求，常态化开展多样化心理健康活动，护航学子身心健康与长远发展。

图文：注会2501

指导老师：王丹

时间：2026年6月11日