在繁忙的生活节奏中，我们往往忙于应对外界的种种挑战与压力，却忽略了内心深处那片亟待探索与理解的广阔天地。为了帮助大家更好地认识自我，发掘自身价值，会计学院心理工作站会乐小屋特邀大学生心理健康教育中心王丹老师展开了此次以“打开心窗，认识自我”为主题的心灵讲座。同学们齐聚教一401的教室里，共赴一场探索自我的心灵盛宴。

讲座开始，王丹老师以武林外传中吕秀才智斗姬无命的经典片段，向同学们提出了“我是谁”这个值得深思的哲学问题。有人说：你认识谁不重要，重要的是你是谁。的确，人这一生最难的，是认识自己。自我认识是指主观自我对客观自我的认知与评价，包括自我感觉、自我观察和自我评价。生活中，我们自以为很了解自己，其实是雾里看花。只有正确认识自己，才能拨云见雾，找准自己人生的方向。认识自己，才能认识世界。诚然，认识自我并非一蹴而就的过程，它需要我们不断地学习、反思与实践。

自我认识有理想自我，现实自我和投射自我三大类。自我成长过程中，自我意识逐渐产生并帮助我们建立健康自我形象，同时也会存在其他因素阻碍健康自我形象的建立。讲座中，王丹老师通过生动的案例、科学的心理测试以及互动环节，引导我们逐步揭开自我认知的神秘面纱。她强调了情绪管理的重要性，教会我们如何识别并合理表达自己的情绪，而不是被情绪所左右。同时，她还分享了自我接纳与成长的秘诀，鼓励我们拥抱自己的不完美，勇敢地迈出成长的步伐。

心理学家荣格曾说：“对普通人来说，一生最重要的课题就是学会接受自己。”同学们，在这个纷繁复杂的世界中，只有真正认识自己，才能找到属于自己的方向，实现内心的平静与成长。擦亮双眼去认识自己，每个人都是一座宝藏，而认识自我，就是开启这座宝藏的钥匙。认识自我，发挥优势；接纳自我，增强优势，不断成长，变成更好的自己。在这场与自我的对谈中，同学们深刻的意识到，心有多大，梦想就有多大。

胸中有块垒，脚下有沟壑；心中有明镜，眼前有山河。愿每位同学都能勇敢地打开心窗，用心去倾听内心的声音，找到属于自己的幸福与成长之路。

图文：会计学院心理工作站会乐小屋

指导老师：戴君

2024年9月25日