为引导大学生厘清自我认知、接纳真实自我、构建健康心理，化解成长路上的心理迷茫，会计学院心理工作站会乐小屋于2026年4月15日在教1-205举办“打开心窗，认识自我”心理健康主题讲座。本次讲座特邀大学生心理健康教育中心王丹老师主讲，现场氛围温馨热烈，为同学们的心灵成长赋能引路。

讲座伊始，王丹老师以哲学三问为引，结合经典影视片段开启自我探索之旅，还设置现场问答环节，邀请同学分享对“我是谁”的理解，大家踊跃发言，从性格、爱好、身份等角度畅所欲言，快速拉近与心理知识的距离。随后，老师系统拆解自我认识的核心维度，用通俗语言厘清自我认知底层逻辑，让同学们明晰认识自我是完整的成长过程。

核心分享环节，王丹老师结合思维导图带领大家回溯成长脉络，拆解成长经历对自我塑造的影响。现场开展小组讨论，同学们围绕“他人期待与真实自我”热烈交流，分享被评价困扰的经历，在交流中互相启发。老师引导大家区分外界评价与自我价值，鼓励大家不被片面声音定义，锚定真实的自己。互动环节中，不少同学主动提问，请教如何平衡理想自我与现实自我、怎样摆脱自我内耗等问题，王丹老师逐一耐心解答，结合案例给出具体建议，现场反响热烈。

讲座尾声，王丹老师分享提升自我认知的实用方法：通过自我反思梳理成长经历，借助他人反馈完善自我认知，在实践体验中探索自我潜能。她鼓励同学们主动打开心窗、直面内心迷茫，在自我接纳中锤炼心理韧性，在自我探索中明确成长方向。同学们纷纷表示，这场讲座厘清了自我认知逻辑，学会了接纳自我，为成长注入温暖坚定的力量。

本次讲座兼具专业性与实用性，为同学们搭建自我探索的理论框架，提供可落地的实践方法。愿每一位同学都能以自我认知为灯，以自我接纳为翼，在成长路上向阳而行，绽放独一无二的青春光彩。