为帮助大家舒缓身心压力，拉近彼此距离，更好地认识自我、接纳自我，2026年3月25日14:00，一场温馨有趣的心理团体辅导活动在心理健康中心活动室如期开展。本次团辅由心理健康中心戴昶老师主导，在戴老师的带领下，同学们放下拘谨，敞开心扉，在轻松的互动中完成了一场治愈的心灵之旅，收获了满满的温暖与力量。

戴老师用两个趣味小游戏快速打破陌生感，现场氛围瞬间活跃起来。“数青蛙”游戏考验着大家的专注力与反应力，一句句“一只青蛙，一张嘴，两只眼睛，四条腿”的接力，伴随着偶尔的小失误和欢声笑语，让原本紧绷的情绪渐渐放松，每个人都沉浸在简单的快乐中。紧接着的“大风吹”游戏，更是将互动氛围推向高潮，大家根据指令快速换位，在奔跑与欢笑中，隔阂悄然消散，彼此的距离不断拉近，为后续的心灵探索奠定了轻松的基调。

褪去游戏的热闹，戴老师带领大家开启了自我探索之旅——用个词语形容自己。这一环节没有对错，只需要真诚面对内心。大家从性格、品质、爱好等不同角度，写下专属于自己的标签，有人写下乐观、温柔，有人标注勇敢、执着，还有人写下平凡却珍贵的真诚、善良。在这个过程中，大家重新审视自己，发现自身的闪光点与独特之处，学会与自己对话，在自我认知中收获成长与笃定。

随后的黏土工艺品制作环节，将活动推向了治愈高潮。柔软的黏土在手中揉捏、塑形，大家抛开所有烦恼与焦虑，全身心投入创作。有人捏出可爱的小动物，有人做出精致的小摆件，还有人随心创作，把内心的美好与期许都融入黏土之中。戴老师耐心陪伴在旁，引导大家通过手工创作释放情绪，感受专注带来的平静。每一件独一无二的作品，都是大家内心世界的缩影，承载着温柔与治愈，也让大家在动手过程中收获了成就感与满足感。

从趣味游戏的欢乐互动，到自我认知的深度思考，再到手工创作的静心治愈，这场植“愈”-艺术黏土表达主题心理团辅活动虽短暂，却意义非凡。戴老师用专业与温柔，为大家搭建了心灵交流的平台，让每个人都在轻松的氛围中释放压力、认识自我、收获友谊。

未来，愿我们都能带着这份温暖与感悟，以更积极、更从容的心态面对生活，心向阳光，步履不停，在成长的路上遇见更好的自己！