当数字浪潮席卷青春，当多元思潮碰撞成长，我们——Z世代的青年，正站在自我与集体的交汇点上，书写着独属于这个时代的心灵篇章。著名心理学大师弗洛伊德曾言：“未被表达的情绪永远不会消失，它们只是被压抑，最终以更丑陋的方式爆发出来。”身处虚拟与现实的交织、个体与集体的拉扯、理想与现实的碰撞中，Z世代难免存在迷茫、焦虑等复杂情绪，若这些情绪长期悄悄藏起不被释放，便可能化作隐隐的内耗，成为寻找自我和构建专属意义的阻碍。但这份对自我与意义的执着从未褪色，我们“Z世代”从未停止探索的脚步——在多重矛盾的平衡中主动梳理情绪、安放自我，用独属于这个时代的方式，坚定地创造着属于自己的人生意义。

为帮助同学们更好地在坚持自我与融入集体间找到平衡，在虚拟社交与现实相处中建立真诚联结，2025年11月12日18时，传媒艺术学院传心小筑心理工作站于小剧场举办以“‘Z世代’的我和我们”为主题的心理情景剧大赛。本次大赛由朱正陈欣和张德新主持，传媒艺术学院党总支书记赵锐老师、团总支书记吴杨老师以及传媒艺术学院全体辅导员老师担任评委。

本轮比赛一共有十支队伍入围院级决赛。随着主持人激情洋溢的开场白，十支入围的队伍依次登台。跌宕起伏的剧情以及极具感染力的表演，既体现了参赛选手对此次比赛的重视，更生动展现了Z世代在自我与现实间的调节与坚守，让观众身临其境。

每一部情景剧都是对数字化时代青年内心的深刻反思，引导观众思考Z世代隐藏于内心的问题，从“我”的挣扎与坚守，到“我们”的温暖与力量，同学们用惟妙惟肖的演绎、扣人心弦的剧情，为我们呈现了Z世代最真实的青春模样。

十支参赛队伍表演结束后，传媒艺术学院党总支书记赵锐老师对本次大赛做总结发言。

首先，他对所有参赛队伍给予高度评价，认为选手们以精湛的演技和触及人心的生活实例，栩栩如生地展现了数字时代下同学们的心理状况。

其次，赵锐老师希望同学们能通过此次活动深化对生活的思考，产生内心共鸣。他指出，同学们应从网络时代回归现实，融入当下的社会，以真诚消解孤独，以联结凝聚力量，在双向奔赴中实现自我与群体的共同成长。他希望大家平时注意自己的健康，多走出去，放下手机，或开展线下社交，利用好大学的资源，把身体变得更强壮。

最后，他也希望大家在大学期间修炼心境和建立健康和谐的人际关系，在新时代里不迷失在数字洪流中。

经评委老师们打分后，最终获奖结果也正式揭晓。

获奖名单

一等奖：筑梦十二坊《心芽破云：粉色》

二等奖：蛋仔派队《从“我”到“我们”》、九儿永不言败队《迟来的道歉》

三等奖：心灵奇旅《屏幕内外的距离》、自由民组《破镜》、给嘿嘿队《离线时刻》

优秀奖：水帘山花果洞队《破茧于像素之间》、 404 not found《断线之后》、什么都队《人生赢家》和心理抚慰团《像素之外，星光璀璨》

社交媒体提供认同感，但认同感应不等同于归属感。当虚拟世界让视野变窄，现实的温度永远无可替代。本次心理情景剧大赛不仅是一场竞技，更是一次集体的心灵探索与成长仪式。“‘Z世代’的我和我们”激励着每一位参与者在未来继续勇敢地审视自我、拥抱他人，希望同学们能带着这份独特的集体记忆，在各自的人生舞台上，书写更坚韧、包容和明亮的青春篇章。