4月22日下午一点半，武汉晴川学院2026年春季学期“心理委员成长训练营”系列培训第五场在教一204室顺利举行。本次培训以“大学生心理危机的识别与干预”为主题，培训由大学生心理健康教育中心蔡小霞老师主讲，2025级各班心理委员、向日葵心理健康团队成员共同参加。

首先，蔡老师结合鲜活案例，明确心理委员作为心理健康“宣传员、观察员、支持者、联络员”的四重职责，强调既要普及心理健康知识、消除认知偏见，更要敏锐察觉同学情绪波动与行为异常，及时为有需要的同学提供陪伴倾听，并在发现严重心理危机时第一时间上报，搭建起同学与专业心理资源间的沟通桥梁。

此次培训蔡老师重点拆解了大学生常见心理困境，针对学业规划迷茫、目标缺失焦虑、隐性压力叠加等问题，从语言、行为、关系功能三个维度，详细讲解心理危机紧急识别信号，明确“预防比预警更重要，预警比干预更重要”的工作原则。通过情境模拟、案例分析、互动练习等形式，让心理委员掌握不同等级心理危机的分级应对方法，明晰面对同学负面情绪、极端表述时的沟通技巧，坚决摒弃“保密承诺”误区，坚守生命安全底线。

通过蔡老师的系统讲解与案例解析，参训心理委员积极思考，纷纷表示本次培训兼具实用性与指导性，不仅清晰了自身工作边界，更学会了科学观察、理性应对的具体方法，对今后开展班级心理健康工作充满信心。

最后，蔡老师再次指出“预防”的重要性，强调了心理委员工作的保密性，要求各班心理委员要学会切实关心同学，及时发现心理异常的同学，对于这些问题在上报辅导员的同时要对其他人保密，避免对这些同学造成二次伤害。

此次培训有效提升了我校心理委员的专业素养与履职能力，夯实了校园心理健康教育基层基础。接下来，大学生心理健康教育中心将持续开展系列培训，帮助心理委员更好地服务同学，共同营造温暖、健康的校园心理氛围。