各二级学院:

为了进一步加强我校心理健康教育工作，提升心理育人的质量,普及心理健康知识,推进心理健康教育服务体系建设,丰富校园文化生活，促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展，经研究，现在全校范围内开展2026年武汉晴川学院大学生心理健康中心公众号《晴川心声》专栏第六期心理主题作品征集活动，具体通知如下:

一、活动时间

2026年10月28日—2026年12月27日

二、投稿方式

作者须填写《2026年武汉晴川学院大学生心理健康中心公众号<晴川心声>专栏第六期心理主题作品信息表》(见附件1)于12月27日之前，将作品电子版、作品说明电子版、作品信息表及原创承诺书(见附件2)签字版PDF扫描件打包(打包文件命名与作品命名相同),发送至投稿邮箱   (邮箱号码:3439514372@qq.com)

三、征集作品要求

（一）作品主题

迈出改变的一步——接纳自己，挑战自我

我们常习惯遥望远方，认为最美的风景在未来，却常常忘记了低头看看脚边的繁花。种下接纳的因，结出挑战的果；在心里修篱种菊，于风中勇敢绽放。让自己迈出改变的一步，悦纳，而后破局。

征集作品应围绕“迈出改变的一步——接纳自我，敢于挑战”的心理健康主题展开创作，价值取向正确鲜明，情感真挚。内容不限，可以是积极情绪、压力管理、自我认知、人际关系，情绪调节等，鼓励传递正能量，展现心灵的和谐与美好。

（二）作品形式

作品种类包括但不限于文章、图画、音频或视频等方式。具体要求如下：

1.文章

（1）字数要求：800字以上；

（2）文章体裁：自由(诗歌除外)；

（3）征文电子文档材料格式为：

①题目：黑体小二不加粗、不超过20个字

②标题部分：

 一级标题：宋体三号加粗

 二级标题：宋体四号加粗

 三级标题：宋体小四号加粗

③正文部分：宋体小四号，正文行间距多倍行距1.25倍。

2.图画

（1）图画作品包括但不限于手绘、素描、水彩、油画、数字绘画，可以是心灵插画、原创心理漫画、摄影作品等；

（2）文件格式与大小设计作品需分别提交原件及电子版，电子版需提交5M以上的JPG格式图片以及PSD文件；

（3）需同时提交电子文档，附上简短的创作说明或理念阐述，电子文档格式依据征文文档材料格式要求。

3.音频

（1）音频作品可以是美文朗读、诗词诵读、歌曲翻唱、原创成长故事或心理感悟朗读等相关音频；

（2）音频录制应保证环境安静，无杂音干扰，音质清晰、音量适中，适合耳机或扬声器播放；

（3） 建议音频时长在3-5分钟之间，既能保持内容的完整性，又便于听众在忙碌生活中快速获取所需信息；

（4）提交音频文件应为50M以内的MP3格式文件；

（5）需同时提交电子文档，附上音频内容简介及适用场景说明，电子文档格式依据征文文档材料格式要求。

4.视频

（1）视频作品可以是拍摄的心理短视频、微电影等心理相关且符合主题的作品；

（2）视频长度5分钟以内，不超过1G，MP4格式；

（3）视频录制应保证环境安静，无杂音干扰，音质清晰、音量适中，适合耳机或扬声器播放；                                       

（4）高清分辨率作品：采用高清16:9拍摄，分辨率不超过1280×720，MPG文件(MPEG-2视频解码）。

（三）原创性要求

1.所有提交作品必须为作者原创，不侵犯他人版权，如发现抄袭、剽窃行为的，将取消参与活动资格；

2.所有在本次活动被收录的投稿作品将会在大学生心理健康教育中心公众号上展示。

四、其他说明

1.请各二级学院高度重视、大力宣传，各心理专干、心理委员积极配合大学生心理健康教育中心公众号《晴川心声》专栏第六期心理主题作品征集活动；

2.大学生心理健康教育中心对提交的所有作品享有展览、研究、摄影、录像、宣传及信息网络传播等权利；

3.凡投稿者视为认同并遵守本通知各项要求；

4.所有参与活动的优秀作品凡被收录至大学生心理健康中心公众号《晴川心声》专栏后，作者都将获得2个心理实践活动课时；

5.本次活动的最终解释权归大学生心理健康教育中心所有。

                                                                                                                      武汉晴川学院大学生心理健康教育中心

                                                                                                                                        2026年10月28日