亲爱的学工小伙伴们:
大家好！
为了缓解老师们日常工作中的紧张和压力，帮助大家在服务学生的同时也能更好地实现自我观照、自我调适和自我疗愈，促进团队的相互连接与心理扶持，心理中心拟于4—5月专门面向学工团队（含各学院党总支<副>书记、团总支书记、辅导员老师、学工处各科室人员等）开展2026年减压赋能系列团体心理辅导活动，现将活动招募通知如下：
一、减压赋能系列团体心理辅导基本信息
（一） 写意曼陀罗艺术治疗减压赋能团体
1. 团辅简介: 写意曼陀罗绘画是中国文化背景下的一种非结构式曼陀罗，绘画者在自由自在、无拘无束中，完全尊重自身心灵运行规律披露心意、抒写心意的曼陀罗绘画。写意曼陀罗治疗让绘画者自由创作，以真情实感、自由之笔与生命连接，与外界融合，从而实现心灵的疗愈和生命的成长。
2. 团辅时间: 2026.4.10（周五）上午10:00-11:30（拟）
3. 团辅地点: 心理中心114团体辅导室
4. 团辅带领者: 王丹老师，香港城市大学应用心理学硕士，国家二级心理咨询师；擅长流派：精神分析流派，焦点解决短程治疗等；擅长领域：学业发展、情绪情感、自我认知、人际交往等。
5. 招募名额: 10人
(二)“植”愈—艺术黏土表达
1.团辅简介：“你不一定非要长成玫瑰，你乐意的话，做雏菊、做茉莉、做无名小花、做千千万万，想怎么长就怎么长”。一株植物，一块黏土，一场与内心的温柔对话。通过艺术疗愈的方式，将看不见的情绪与特质捏塑成形。在专注的创作与安全的分享中，释放压力，看见自己的生长力量。
2. 团辅时间：2026.4.10（周五）下午14:00-15:30 （拟）
3. 团辅地点：心理中心114团体辅导室
4. 团辅带领者：戴昶老师，云南师范大学心理学硕士，中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册心理师（X-24-088），国家二级心理咨询师；擅长流派：以人为中心疗法、认知行为疗法等；擅长领域：人际关系、情绪困扰、亲密关系、个人成长等。
5. 招募名额：6-8人
（三）减压团体沙盘游戏体验
1. 团辅简介：团体成员借助于沙子、沙箱和沙件，在一个充满尊重、自由与安全的氛围中，通过团体游戏的方式，促使团体成员释放本真，缓解压力，舒缓情绪，达到自我疗愈的目的。
2. 团辅时间：2026.4.17（周五）上午10:00-11:30（拟）
3. 团辅地点：心理中心106沙盘游戏室
4. 团辅带领者：蔡小霞老师，辽宁师范大学应用心理学硕士，国家二级心理咨询师；擅长流派：认知行为、人本主义、焦点解决短程治疗；擅长领域：自我探索、个人成长、人际关系、情绪情感、学习困难、求职择业等。
5. 招募名额：6-8人
（四）“妙语说书人”桌游体验减压团体辅导
1. 团辅简介：讲故事的方式映射着我们看世界的方式。一画一世界，妙语点灵犀。有趣的桌游卡牌也可以成为探索自我和表达自己的工具。做一次“妙语说书人”，选一张触动你内心的卡牌，讲一个属于你的故事，场景描绘与联想成为映射内心世界的“水晶球”，这些游戏卡片有了“回顾过去、洞察当下、启示未来”的魔力……我们一起发现卡片中隐藏的秘密，探索每一个随之展开的故事，发现故事中隐藏的自身力量。
2. 团辅时间：2026.4.20（周一）下午14:00-15:30 （拟）
3. 团辅地点：心理中心114团体辅导室
4. 团辅带领者：彭思怡老师，中南民族大学心理学硕士，中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册心理师（X-25-496）；擅长流派：精神分析流派，意向对话治疗等；擅长领域：自我探索及成长，情绪情感，人际关系。
5. 招募名额：6人
（五）正念时刻：感知当下美好
1. 团辅简介：采用正念冥想、呼吸放松、身体扫描等多种正念练习方法，引导团员在喧嚣的世界中找到内心的平静。团员们将一同探索正念的奥秘，学习如何在日常生活中运用正念，以更从容的态度面对生活的挑战，感受到来自同伴的支持与理解，学会如何更好地自我关怀，提升自我意识，增强抵抗压力的能力。
2. 团辅时间：2026.4.21（周二）下午15:00-16:00（拟）
3. 团辅地点：心理中心114团体辅导室
4. 团辅带领者：江雯老师，上海师范大学应用心理学硕士；擅长流派：认知行为疗法、人本主义等；擅长领域：情绪情感、人际交往、自我探索及成长等。
5.招募名额：8人
（六）拜日瑜伽放松团体
1. 团辅简介：通过瑜伽感受当下，关注呼吸和身体，缓解焦虑和压力。
2. 团辅时间：2026.4.28（周二）上午10:00-11:30（拟）
3. 团辅地点：心理中心114团体辅导室
4. 团辅带领者：董艳菊老师，中国地质大学（武汉）心理学硕士，中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册心理师（X-25-234）；擅长流派：精神分析流派，短程动力性人际治疗等；擅长领域：自我探索及成长、人际关系、压力管理、情绪情感等。
5. 招募名额：6人
二、团辅招募方式及要求
（一）招募方式
老师们可通过2026年春季学期减压赋能系列团体心理辅导(学工专场)报名表（ 报名链接【腾讯文档】https://docs.qq.com/sheet/DUGJoVXBMcUtIeWF6?tab=BB08J2，线上自行报名，报名请注明“学院+姓名”。
（二）招募要求
1. 名额限定：因团辅名额有限，为让更多的老师能有参与的机会，原则上每位老师限选一场团体辅导，以报名顺序为先，最终报名成功的名单将在工作群内统一公布；
2. 按时出席：请按时参加，无特殊情况不迟到不早退。届时如确有特殊情况无法参加的，请提前24小时告知心理中心，以便能及时调整人员，不浪费宝贵的团辅名额；
3.专注投入：在团体中保持在场，以真诚、接纳、开放的态度，沉浸式体验一场心灵之旅；
4. 隐私保密：欢迎在团体中充分表达自己的觉察和感受，尊重每个人的体验，遵守保密原则，不传播团体中可能涉及的私密信息；
5. 请参加“拜日瑜伽放松团体”的老师，在当天穿着相对宽松适合运动的衣服；
6. 以上时间为暂定安排，如届时与学校其他重要公务或大型活动时间相冲突的，将适时调整时间并提前通知；
7. 以上团辅活动暂定为各开一场，如老师们对某些主题的团辅需求量较大，可视情况加设场次；
8. 如对以上安排有疑问，或对减压赋能系列团体心理辅导（学工专场）活动的优化有任何意见或建议，可随时联系心理中心杨老师、董老师，电话：027-87934609。
武汉晴川学院大学生心理健康教育中心
2026年3月20日
