在纷繁复杂的世界中，我们常常迷失在外界的喧嚣和他人的期待中，忘记了内心深处的自我。心理的旅程，正是一次遇见自己的过程；它让我们拨开迷雾，审视内心的真实，从而实现自我成长和内心的宁静。

遇见自己，首先需要勇气。面对真实的自我，意味着要撕下伪装的外衣，坦然接受自己的不完美。每个人都有脆弱、迷茫的一面，但正是这些不完美，构成了独一无二的我们。谭咏梅在《遇见自己大学生心理健康咨询与疏导》中，通过百篇案例，揭示了大学生内心的困扰和成长的故事。她指出，唯有面对真实、接纳自我，我们才能活得更加透彻、更加明白。

在一次冥想课程中，我遇到了一个特别的老师。她告诉我们：“每个人的内心都住着一个真实的自己，只有当你静下心来，才能听到他的声音。”在她的引导下，我进入了一种前所未有的平静状态，在那里，我见到了一个更加真实、更加自信的自己。那一刻，我感到一种从未有过的力量在心中涌动。

在遇见自己的路上，我逐渐明白了“阅己、悦己、越己”三个阶段的意义。阅己，即认识自己，是个人成长的起点；悦己，是接纳自己，保持内心的和谐；越己，则是挑战自己，超越自己的极限。在这一过程中，我学会了如何设立适合自己的目标，如何面对自己的缺点和失败，并从中汲取力量，不断前行。

通过一段时间的探索和实践，我不仅加深了对自己的了解，也更加珍惜自己的独特性。我认识到，每个人的内心都有一个未知的自己，等待我们去发现和探索。只有勇敢地面对内心，我们才能活出更加真实和自由的生活。

“遇见自己”不仅是一个过程，更是一种能力。通过这个过程，我学会了接纳自己的不完美，并勇敢面对自己的缺点和不足，如何。我明白了，真正的幸福来自于内心的满足，来自于对自我的认知和接纳。

总之，心理遇见自己是一次深刻的内心之旅。通过面对真实、发现优点、反思自我和获得自由，我们逐步揭开自我的面纱，找到内心的宁静和力量。在这个过程中，我们不仅更好地认识了自己，也学会了如何与他人和世界和谐相处。让我们勇敢地踏上这次内心之旅，遇见最真实的自己。

 作者：商学院 金融服务与管理2405 刘亚男