为进一步提升班级心理健康素养、缓解学业压力并增强自我觉察能力，通信2501班于5月6日在心理中心开展了“写意曼陀罗艺术治疗减压赋能团体”活动。本次活动由心理中心王丹老师主讲，以曼陀罗艺术疗法为核心，引导同学们在笔触与色彩间探索内心世界。

活动伊始，王丹老师引导同学们闭上双眼，在舒缓的音乐声中感受旋律在身心间的流动，鼓励大家在安静的氛围中沉浸，倾听内心真实的声音，思考当下的情绪状态，强调在创作前与自我建立深度联系的重要性，为后续的情绪释放奠定心理基础。

随后，成员们进入实操环节，将内心的感受转化为可视化的艺术表达。同学们通过色彩和线条在纸上进行初步创作，每一幅作品都呈现出独特的生命力——或明亮欢快，或宁静深邃。在创作完成后，大家依次讲述画作背后的故事。通过这种开放式的分享，成员们体验到了被集体理解与接纳的温暖，并在他人的故事中获得了情感共鸣。

最后，王丹老师引导大家进行“二次创作”，通过物理层面的重组达成心理层面的疗愈。同学们将画作中能够接纳的部分剪下并重新组合。这一过程象征着与内心的不同部分达成和解，体验“重塑自我”的内在力量。借助手中剪刀与画笔的协同，原本分散的情绪被赋予了新的形态与意义，强化了成员的情绪调节能力。

此次团辅活动不仅是一次艺术体验，更是一场心灵的赋能旅程。通信2501班参加团辅成员一致表示，将以此次活动为契机，把学到的心理调节技巧融入日常生活，以更饱满的精神状态投入到后续的学习中，共同推动班级心理健康工作实现高质量发展。