11月13日下午两点，武汉晴川学院大学生心理健康教育中心“光影的故事”心理电影沙龙第四期在大学生心理健康教育中心114团辅室顺利举行。本次活动由心理中心的彭思怡老师带领，线上所招募的15位同学参加此次活动。

活动开始前，彭老师首先做了简单的自我介绍，随后向同学们简要介绍了此次观看的电影《头脑特工队2》。该片讲述了小女孩莱莉步入青春期后，她大脑中的情绪们面临的新挑战。随着新情绪焦焦、慕慕、丧丧与尬尬加入茉莉的情绪空间，原有的情绪乐乐、忧忧、怒怒、怕怕和厌厌感到不知所措。新旧情绪之间的冲突导致莱莉的内心世界和现实生活都遭遇混乱。在经过一系列冲突和冒险后，情绪们学会合作，共同帮助莱莉找到自我，勇敢面对成长中的新挑战。

在观影期间，每个人都被电影《头脑特工队2》中活泼生动的表现形式和贴近生活的主题深深吸引，既为电影中的搞怪画面而开怀大笑，又为小女孩莱利的经历而共鸣。观影结束后，彭老师结合电影《头脑特工队2》的具体内容分析了主人公莱利刚开始时对情绪的错误态度，帮助同学们更好地认识学会接纳负面情绪的重要性。同时，彭老师也生动形象地说明了负面的核心信念带来的不良影响。在彭老师专业且生动地讲解下，同学们不仅增进了对自我的了解，还提高了对情绪的调控能力。

最后，彭老师组织同学们围坐在一起，以焦虑为主题进行了讨论。同学们都积极、热情地表达自己的观点并向老师提出疑问，在互动交流中，同学们增进了对焦虑的理解，学会了通过正确利用焦虑来促进自己的学习和生活。同学们带着满满的收获以及本次观影带来的触动结束了本次团辅活动。

活动过程中有同学表示：“情绪不会凭空消失，而是会相互转化。”“焦虑和悲伤是自我探索的钥匙。可以让人更了解自己，起到快乐所做不到的作用。”随后，彭老师对同学的分享进行了总结与延伸：“焦虑确实常常源于对未来的不确定和害怕。但面对它，我们不必过于恐慌，可以尝试去体会和关注这份焦虑，学会接纳自己的负面情绪。希望每位同学都能多爱自己一点，与自己的情绪和谐共处。”