(通讯员：熊紫晴)疫情期间，同学们都已居家许久，为了让同学们更加透彻地了解家庭的意义，更全面地审视家庭关系，同时正确妥当地处理家庭矛盾，大学生心理健康教育中心推出了“525我爱我”线上心理健康专题辅导讲座之“居家隔离下的家庭关系”。

本次讲座于5月25日13:30至15:00在线上顺利开展，主讲人为心理健康教育中心的王婉老师，共241名同学参与其中。

讲座开始，王婉老师先后提出了两个活动小练习引发同学们的思考，大家通过文字积极互动，回应家给自己带来的感受以及父母的特点对自己的影响。在大家的互动分享中，王老师引出关于家庭的相关概念，并且对多样的大学生家庭关系以及家庭关系对我们个人的意义进行了具体分析讲解。

接着，一组诙谐的表情包“回家第一天VS回家第N天”出现在屏幕上，生动反映了同学们回家后父母的态度变化过程。王婉老师通过这样的方式让同学们产生了内心的共鸣，同时还分享了自己居家隔离这段时间的生活轶事，并用“刺猬效应”形象地解读了居家隔离期间与父母相处的状态。

随后，王老师详细为同学们讲解了居家隔离下家庭关系紧张的原因，主要从交际范围的缩小、传统中国“上下级”的交流模式、疫情所引发的情绪和自我对家庭的过渡依赖四个因素进行解读。王老师指出，造成家庭氛围不太愉快的局面是由多方面原因造成的，不仅仅是环境因素的局限，还有我们与父母之间双方的问题，具体情景需因时而异、客观分析。

最后，王婉老师与同学们分享了化解家庭冲突的一些小妙招。王老师强调，良好家庭关系的营造，是需要双方共同的改变和努力，需要给彼此尊重和理解。我们可以给予彼此适当的私人空间，改变与父母沟通的态度和方式，同时也需换位思考看到对方的内心需求，并及时排解疫情期间的不良情绪，还要做好自我与家庭的分化等等。

在本次讲座结束之际，王老师送给同学们一句话：愿大家处理好与家人的“爱恨情仇”，能够温柔地与家人“相爱相杀”。

疫情这个特殊期间，同学们与父母之间经历了一段长期的近距离相处，本次家庭关系线上主题讲座，应时应景，形式新颖，内容充实精彩，让同学们更加全面深刻地去看待家庭相处中的关系，也能够更从容的解决家庭生活的种种不愉快。相信同学们在今后的日子里能够对家人多些温柔和耐心，享受与家人在一起的温馨和惬意，爱自己，也爱家人！