心理学研究发现，触摸能显著改善心理健康，帮助我们减轻抑郁和焦虑的情绪、产生幸福感和愉悦感。

这就是为什么，我们总是喜欢和亲近之人“贴贴”。当然，除了和人贴贴之外，摸摸柔软的小毯子、难过时给自己一个紧实的拥抱，或是触碰自然里的枝叶，都是很不错的选择。

触摸可以帮你感知世界的美好。更重要的是，触摸让你相信自己会被爱，从而敢于去爱。多和世界贴贴吧！

（文章转载自“壹心理”公众号）