为助力同学们以更积极的心态面对生活，2025年5月13日下午15：20，电信2401班于教2-302组织开展了主题为“乐观心态伴我行”的心理班会，积极引导大家探寻乐观的力量，收获心灵的成长。

班会伊始，心理委员杨梓借助一系列轻松有趣的小游戏，使现场气氛变得轻松活跃起来。其中“快乐分享接龙”环节令人印象深刻，每位同学都需分享一件近期遇到的开心小事。有人因在图书馆发现一本心仪已久的好书而开心，有人因朋友的一次暖心陪伴而感动。这些看似平凡的瞬间，却满含生活的小确幸，让大家意识到快乐就在身边，需要我们用心去发现。

轻松的游戏过后，进入知识讲解环节。心理委员杨梓依托生动的PPT和真实案例，为同学们讲解了乐观心态的重要性以及如何培养乐观心态的方法。通过这些知识的普及，同学们深刻认识到乐观不只是一种生活态度，更是一种可提升生活质量、促进身心健康的宝贵能力。

紧接着，进入小组讨论环节。同学们围绕“生活中常见的压力源”以及“如何用乐观心态应对这些压力”这两个话题展开热烈讨论。同学们敞开心扉，分享自己在学习、社交、未来规划等方面遇到的压力和困惑。有人担心期末考试挂科，有人为处理复杂人际关系而烦恼。针对这些问题，大家集思广益，共同探讨应对方法。有人提议制定合理的学习计划，将大目标分解成小目标，逐步克服学习压力；有人建议遇到人际关系问题时，主动与对方沟通，换位思考，以乐观心态看待矛盾。

此次心理班会在同学们热烈的掌声中圆满结束。通过本次心理班会，同学们对乐观心态有了更深刻的理解与认识，也掌握了一些培养乐观心态的方法和技巧。相信在未来的日子里，同学们都能将乐观融入生活，以积极向上的心态迎接每一个挑战，让青春在乐观的阳光下绽放更加绚丽的光彩！