为了深入剖析爱情的真谛，探讨如何在爱情中保持自我、建立健康的恋爱关系，传媒艺术学院传心小筑心理工作站于2025年5月7日14时在教1-404开展了一场以“花束般的爱情”为主题的心理健康主题讲座。本次讲座由武汉晴川学院大学生心理健康教育中心的彭思怡老师主讲，传心小筑专业部喻昊天主持，传媒艺术学院150名学生积极参与。

讲座伊始，彭思怡老师通过引用斯滕博格的爱情三角理论，生动阐释了爱情的构成要素：“激情、亲密与承诺三者相互交织，共同构筑完整的爱情图景”。随后，她深度剖析了爱情作为人类情感需求的重要性，引导同学们破除校园恋爱羞耻感，建立科学的亲密关系认知。接着，她系统解构了大学生恋爱各阶段的心理特征，让同学们意识到，爱情不仅是情感的交织，更是一场持续的心理成长之旅。

彭老师强调，亲密关系的本质是“以爱、关怀与善意为底色的长期稳定关系”。她重点解读了安全型、回避型、焦虑型三种依恋模式的特征。她还通过案例分析和现场互动，帮助同学们理解到，调整相处方式、保持良性互动对维持健康关系的重要性。

针对“如何去爱？”这一问题，彭老师提炼出三大关键要素：建立信任与宽容的沟通机制、形成相互支持的情感纽带、构建共同成长的发展路径。同时她表示，失恋虽然痛苦，但也能促进个体成长。希望同学们不要因此消沉，而是从感情经历中汲取养分，将挫折转化为自我完善的契机，让每段经历都成为成长的阶梯。

彭老师还向同学们普及性心理与性健康相关知识，在性健康知识板块，她表示两性交往需遵循自愿、平等、安全、合法四大基本原则。彭老师详细介绍了常见性传播疾病的传播途径与预防措施，强调性卫生习惯养成的重要性，并鼓励同学们摒弃谈性色变的观念，遇到困惑及时寻求专业帮助，以科学认知与积极态度守护身心的健康成长。

在本次讲座中，彭思怡老师分享了“爱的五种语言”应用技巧、冲突沟通策略等实用方法，同学们收获颇丰。希望这些方法能帮助同学们搭建起系统的爱情认知框架，引领同学们在未来以更成熟、智慧的姿态拥抱爱情，收获如“花束般”绚烂且持久的爱情。