2024年9月25日和11月20日，机械与电气工程学院2024级全体520名新生分两次在综二105成功举办了主题为“花束般的爱情”的心理健康教育主题讲座。本次活动由心理健康中心彭思怡老师主讲，学院心理专干刘洋老师主持，新生年级辅导员参加。

刘洋老师首先对彭思怡老师进行了简单介绍：彭老师为国家三级心理咨询师，接受心理学6年系统学习和专业培养，长期接受系统的意象对话体验、沙盘体验、督导及培训，接受团体辅导200+小时，接待个案咨询时长累计达1000多小时。

彭老师从心理学角度出发，对爱情中存在的种种心理现象和问题进行了深入探讨，并提供了实用的解决方法和建议。

彭老师指出当代人的恋爱面临诸多难题。一方面，学业和工作占据大量社交时间，导致很多人不知如何与异性沟通，对恋爱既憧憬又恐惧；另一方面，网络不良言论影响人们树立正确的恋爱观，一些人过于追求完美恋人，且常以自身有限经验给他人恋爱出建议；此外，“快餐式爱情”现象普遍，年轻人对爱情要求高但包容度和付出低，一言不合就分手。

接着，彭老师围绕“播种爱情——相识相知”“耕耘爱情——相亲相爱”“爱情结果”等内容展开。

在“播种爱情”部分，她介绍了爱情的时代性和必要性，彭老师以斯腾博格的爱情三角理论介绍爱情，即爱情包括亲密、激情、承诺三种成分，不同成分组合构成不同类型的爱。

在“耕耘爱情”部分，彭老师阐述了健康亲密关系的特征，如表达爱、关怀与善意，是长期稳定的关系。同时讲解了依恋理论，包括安全型依恋、回避型依恋和焦虑矛盾型依恋，并通过以“明远”和其女友的案例和学生互动，生动展示了不同依恋类型在恋爱中的表现以及如何在恋爱中相互影响和转变。此外，彭老师给出了如何去爱的方法，包括信任与宽容、支持与照顾、成长等方面。彭老师还介绍了爱的五种语言。

在“爱情结果”部分，彭老师提到失恋是常见的情况，介绍了失恋过程中的各种情绪反应，并给出了走出失恋的方法，如接纳负面情绪、不回避想念、不过度反思、交给时间等。

讲座中，彭老师对性别、性别多元化议题也和同学们展开了讨论，丰富了同学们对于自我性别探索及对性少数群体的认识。同时还通过案例讲解，让同学们对大学生活中的性需求有了正确认识，告诉我们谈“性”不是一件羞耻的事，让同学们有了对性知识有了更深入全面的了解，对“性”字脱敏。

此次讲座的主要目的是帮助同学们更好地理解爱情，树立正确的恋爱观。彭老师提倡通过增进自我了解、改善沟通技巧和培养共情能力来实现这一目标。同时强调培养正确的大学生恋爱观念至关重要，而正确的价值观能帮助同学们树立正确的爱情观，明确自身需求和目标，减少矛盾和痛苦。大学生恋爱不仅涉及个人，还关乎责任和道德，应遵守道德规范，尊重对方感受和隐私，避免欺骗、背叛等行为。此外，同学们应保持理性和成熟的心态，接纳对方缺点，保持自信和包容，通过良好沟通建立健康稳定的恋爱关系。

本次讲座深受学生喜欢，讲座后同学们热情地与老师合影留念。这场讲座不仅为同学们带来了专业知识和实用建议，满足了同学们的需求，还让他们对心理学有了更深入的了解。希望此次讲座能对同学们今后的恋爱观念和人际关系处理产生积极影响。