4月1日下午13:30，武汉晴川学院2026年春季学期“心理委员成长训练营”系列培训第二场在教一204室顺利开展。此次培训主题为“朋辈心理辅导会谈技术与训练”，由大学生心理健康教育中心江雯老师主讲，2025级全体心理委员以及向日葵心理健康团队成员共同参加。

讲座伊始，江雯老师通过生动案例，讲解了同学们在日常工作中可能遇到的心理交谈与辅导情境，帮助心理委员们深刻理解朋辈辅导的重要性。她从“会谈态度”“专注倾听要素”“专注倾听核心方法”“会谈技巧”四个维度展开，重点解析了相关态度与技巧在实际场景中的应用。

在培训过程中，江老师强调，心理健康工作者必须牢牢把握“尊重、真诚、共情”三大原则。她指出，真诚不等于直白，更不是随意宣泄情绪，而应以对方感受为先，做到温和有度、心怀善意。谈及“共情”时，她形象地说道：“共情是走进对方的世界，感受他的冷暖，却不迷失自己。”她提醒大家，共情要把握分寸、贴合对象，方能真正温暖人心。

紧接着，在“专注与倾听”环节，江老师系统介绍了五要素：面对当事人、身体姿势开放、身体稍微倾向当事人、保持良好的目光接触、身体放松。同时，她明确了五大倾听禁区——打断对方讲话、否认他人问题、过多谈论自己、急于给出建议、批评指责或下结论，帮助心理委员规避常见沟通误区。

随后，江老师详细阐述了七项核心会谈技巧：探询、鼓励、澄清、情感反映、具体化、自我表露、即时化，并结合实例拆解实操方法。她特别强调，咨询师最重要的工作是“听、说”——专注、耐心地倾听当事人的烦恼，并运用会谈技巧促进其成长。她鼓励每一位心理委员在实践中不断反思与改进，更好履行职责。

本次培训使心理委员们系统掌握了朋辈心理辅导的会谈技巧，有效提升了心理辅导能力，同时增强了使命感和责任意识。接下来，大学生心理健康教育中心将持续开展系列培训，着力打造一支富有爱心、勇于担当、专业扎实的朋辈心理互助团队，助力心理委员们更好地倾听、理解并支持同学，共同营造健康和谐的校园心理环境。