3月25日下午14时，武汉晴川学院2026年春季学期“心理委员成长训练营”系列培训第一场在教一107如期进行。本次培训的主题为“如何成为一名合格的心理委员”，由大学生心理健康教育中心彭思怡老师主讲，2025级全体心理委员以及向日葵心理健康团队成员共同参加。

培训伊始，彭思怡老师与心理委员们亲切交流，回顾上学期的工作，迅速消除了现场的陌生感，并且巧妙运用了“布谷鸟”趣味热身活动——根据不同声音做出相应动作，活跃了现场的气氛，欢声笑语不断，为后续的交流互动营造了良好氛围。热身结束后，彭老师引导大家积极分享在班级中开展的心理工作、工作中遇到的疑惑，还有对心理委员这一角色的独特解读，同学们畅所欲言，踊跃交流，逐步拉近了彼此的距离。

彭老师从当代大学生心理健康现状不容忽视和心理健康是成长成才的基本保证两方面谈起，引出班级设立心理委员的目的，心理委员在心理素质教育中的优势，以此强化心理委员对自己工作的认知与信心。

心理委员“是什么”，彭老师详细阐释了心理委员的身份定位，包括学习者、观察员、传声员、陪伴者、示范者、组织者。在这多重身份下，心理委员应该具备观察、鉴别、沟通、合作、服务这五种关键能力。彭老师给心理委员指出了清晰的能力、要求进一步强化了心理委员这一身份的认知，为同学们指明了努力方向。

说到“做什么”，彭老师清晰界定了心理委员的工作职责与核心内容：既要主动宣传心理健康知识、积极参与各级心理健康教育活动，也要细致观察、及时反馈同学们的心理波动与实际需求，当好班级心灵守护者。

而在“怎么做”上，彭老师从日常陪伴到危机应对，细致交代了心理委员的工作规范与自我成长的重要性：唯有不断提升专业素养、保持内心强大成熟，自我提升是助人前提，修炼内功，方能更科学、更温暖地为同学提供支持与帮助。

培训接近尾声，彭思怡老师对心理委员寄予了“携手同行 你我共享 自助助人 共同成长”的期望。此次培训成效显著，同学们对心理健康工作的认识大幅提升，也为培育优秀心理委员奠定了良好基础。接下来大学生心理健康教育中心还将持续开展系列培训，不断提升心理委员综合素养。