2019年9月10日至14日，武汉晴川学院大学生心理健康中心组织3200余名19级新生参观心理健康教育中心，担任本次心理讲解员的是45位大二至大四的学长学姐。本次参观活动是专门为培养新生心理健康意识、增强新生求助动机而开展心理健康教育活动。

9月10日上午八点半，参观正式开始。“现在你们所在的地方，就是武汉晴川学院大学生心理健康教育中心……”讲解员在简短的自我介绍后开始了今天的讲解工作。中心大厅宣传海报上的几个板块吸引了大家的目光，其中包括中心及预约流程的简介，抑郁症板块知识、咨询师简介等。通过这些介绍，大家对心理健康教育中心及心理咨询有了更多的了解。

随后讲解员带领新生依次参观宣泄室、团体心理辅导室、接待室。其中宣泄室中的击打假人、拳击手套让新生们跃跃欲试，据相关测试说明：心理宣泄是缓解压力的有效途径之一，以适当的方式进行心理宣泄对于缓解心理压力是有益的。讲解员站在团体心理辅导室门前问大家：“你们听说过团体心理辅导吗？”看着大家好奇的眼神，讲解员继续说道：“团体辅导就是将有同样目标、同样困惑或同类问题的同学组成一个8-12人左右的团体，在这个团体中领导者通过带动大家进行一系列的心理互动，促进团体的交流与思考，探讨自我，尝试改变行为，学习新的认知和行为模式，解决生活中的问题。所以，许多人在参与团体辅导过程中能够得到成长、改善适应和加快发展。”

紧接着的如是阁、音乐放松室和沙盘游戏室可谓是正合好奇的新生们胃口，温暖安静的如是阁让大家感到很特别，音乐放松室也让大家感觉到舒适惬意。“沙盘游戏，是在咨询师的陪伴下，让来访者自由挑选沙具，并在沙盘里自由摆放创造出一些场景，然后由咨询师运用专业知识去帮助来访者分析自己的作品。大家现在可以尝试摆放一下。”讲解员的话音未落，大家就被各种各样的模型吸引，已经开始积极动手体验了。

参观完5间个体咨询室之后，充满阳光的家庭治疗室和走廊上的“两可图形”成为了此次参观之旅的最后一站。两可图形的成因是人们知觉外部物体的范围是有限的，所以注意会把一部分物体当作对象，知觉得格外清晰；而其他的部分则成为背景，知觉的比较模糊。但是作为知觉对象的物体不是固定不变的，随着条件的变化，原来知觉的对象可能变成知觉的背景，而背景又可能变成知觉对象，这二者是可以相互转化的。听完之后，大家点了点头。

参观结束后，讲解员还引导大家关注中心的微信公众号并发放了定制书签及三折页，以便其及时获取活动信息及更好地了解心理学方面的知识。

本次参观活动的举办，一方面让刚入学的同学们了解到大学生心理健康教育中心的功能和职责所在，消除了部分同学对心理咨询的误解与畏惧；另一方面也有助于新生更快、更好地融入新环境，适应新生活，为日后开展各项心理健康教育工作打下了坚实的基础。