为增进向日葵心理健康团队新一届干事间的联系，11月26日下午两点，向日葵心理健康团队“妙语说书人”桌游体验团体辅导活动在中心114室举行。本次活动由心理中心指导老师彭思怡老师带领，6名同学通过线上报名的方式参加此次活动。

活动伊始，同学们通过简单的自我介绍，增进了彼此间的了解。随后，彭老师讲解了此次活动的游戏规则:每个人抽六张牌，轮流提出一个主题，其他人从手上的牌中拿出一张符合主题的牌，由主持人洗牌后把牌放在号码处，接着玩家投票猜哪一张是提出者的牌，若猜中前进三步，其余玩家被投票前进一步。

活动现场，同学们通过放置主题卡片确定交流方向，结合自身经历与想象进行情节拓展。在“温馨”和“安全感”主题环节，通过分享经历过的温馨瞬间，引发了同学们对生活中温馨瞬间的回忆以及大家对家庭、保护等情感支撑的探讨，也有人分享了困境中被朋友守护的经历，让现场氛围格外温暖。而在“观感不适”“无助”等偏负面的主题中，同学们并未回避消极情绪，通过分享生活中的事例，诠释了在孤独与迷茫中如何获得帮助，引发了成员们的强烈共鸣。整个游戏过程中，同学们畅所欲言，各抒己见，在讲述故事、表达感受的过程中，收获了被理解与关爱的温暖力量。

作为一款以故事创作与情感表达为核心的桌游，“妙语说书人”为同学们提供了安全的情绪宣泄出口。在创作与分享过程中，同学们不仅学会了精准捕捉内心感受，还通过倾听他人故事拓宽了认知边界，逐渐理解不同情绪存在的合理性，此外，游戏过程中认知的转变让自己更加从容。活动中，同学们在轻松的氛围中卸下心理防备，通过正向互动建立了情感联结，缓解了学业等压力带来的心理负担，同时增进了心理健康团队的团队凝聚力。

最后，同学们表示，此次活动不仅带来了一段充实愉悦的午后时光，更让大家对自身的内心世界有了更清晰的认识。

本次向日葵心理健康团队“妙语说书人”桌游体验团体辅导活动圆满结束。通过桌游这一趣味载体，同学们打破了日常沟通的壁垒，学会了用更细腻的方式表达情绪、理解他人，进一步提升了情绪管理能力与共情能力。未来，大学生心理健康教育中心将持续开展此类兼具趣味性与教育意义的心理健康活动，为同学们的身心健康成长注入温暖力量，助力营造积极向上、互助包容的校园氛围。