（通讯员：李玉蝶 图片：程鑫）为了深入了解沟通的本质，探讨如何在人际交往中认识自我，理解他人，进而构建和谐的人际关系，传媒艺术学院传心小筑心理工作站于2025年10月22日14时在教1-308开展了一场以“解锁沟通密码·一场关于人际的共鸣剧场”为主题的心理健康主题讲座。本次讲座由武汉晴川学院大学生心理健康教育中心戴昶老师主讲，传媒艺术学院150名学生积极参与。

讲座伊始，戴昶老师通过一场“抓水小游戏”点燃现场气氛。通过简单的互动指令，戴老师引导同学们参与游戏，不仅打破初始拘谨，更让大家在轻松氛围中初步体会“倾听与反应”在沟通中的重要性，为后续讲座内容做好铺垫。

随后，戴老师借助《西游记》片段引出萨提亚沟通模式，讲解人际沟通五种典型身体姿态类型。通过模仿动作、填写表格等互动，同学们直观认识到不同沟通模式的特点与影响。

为了让同学们更直观感受不同人格类型的内心世界，戴老师播放四种类型的“内心独白”音频，引导同学们提笔写下想对“TA”说的话，让同学们在换位思考中学会理解不同沟通方式背后的情绪。她强调，沟通的关键在于“看见自己，也看见他人”，同时提醒同学们即使暂时无法做到完美沟通也无需焦虑，每一次反思都是成长。

最后，戴老师引导学生在纸上绘制属于自己的人际语言花朵，鼓励大家：“理解他人的前提是先理解自己，每种人际模式都有其意义，重要的是在察觉中慢慢调整。”

本次心理讲座，以生动有趣的“剧场”形式替代传统说教，让学生在体验与反思中加深对人际沟通的理解。希望同学们能通过此次讲座学会换位思考，不再只纠结于沟通中的“对错”，而是学会共情他人的处境，接纳自己的状态，让每一次交流都成为拉近彼此距离的契机，让人际关系如花朵般绽放。