为了引导学生从积极心理学角度去看待情绪变化，合理应对消极情绪，培养乐观向上的生活态度，6月6日—9日北斗学院组织举办了“我的情绪，我做主”心理活动，该活动以线上线下相结合的方式进行，活动寓意较好，参与方式简单，受到了同学们的喜爱。

活动前期，在各班级群、朋友圈和学院微信公众号广泛宣传，让同学们线上参与。各同学可以通过“作品投票”小程序扫码参与，上传自己快乐瞬间或解压时刻的照片，向朋友们分享自己的情绪，并邀请同学朋友为其投票，得票高者将获得精美礼品。

6月9日，我们采取摆帐篷的方式，在晴川超市门口做线下宣传，引导同学们参与，同学们热情很高，纷纷到现场咨询。最终有52名同学上传了自己的作品，“作品投票”小程序访问量达13000余次。按照规则，根据投票结果我们最终选取了一等奖1名，二等奖3名，三等奖10名，并在北斗学院心理工作站为获奖学生发放了礼品。

抛下烦恼，传递快乐，此次活动打开了同学的心扉，增进了同学之间的了解，缓解了焦虑情绪，使同学们能够积极面对生活中的困难，更加热爱生活。在这激情飞扬、充满希望的季节，祝福同学们心之所向,素履以往。