山高路远，看世界，也找自己。英国诗人弥尔顿说过：“心灵建造了天国，也建造了地狱。”健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用。所以我们作为当代的大学生，保持一个健康的心理状态是至关重要的。心理主题班会的开展有利于提高大学生的心理素质，保持大学生的心理健康。

大学生，一个看似轻松，事实上却承担巨大压力的群体。在面临学业、社交、情感等多重大山的压迫下，大学生心理健康已经告急。为了更好地让同学们在大学里拥有一个健康快乐的生活，保持一个良好的心理状态，武汉晴川学院会计学院会计2203团支部于2022年10月27日上午10：10在教一402开展了“心理学的意义及其重要性”主题班会。

在心理班会的开展前期，心理委员李声宏精心制作了PPT，并设计了一个个小游戏，保证心理班会能够顺利地开展。

本次班会的内容由三部分组成，分别为：我国现代心理学的发展和由来、我国重视心理学教育的原因、大学生面临的窘迫现状。

李声宏同学用精美的PPT为同学们普及了心理学知识，着重通过当下大学生所面临的环境压力、学业压力、社交压力、情感压力与同学们互动，倾听同学们的讲述，鼓励同学们敢于倾诉，重视自身心理健康。

面对怎样解决心理问题的提问时，李声宏同学表示最有效的方式就是自我和他人疏解结合的方式，同学们可以通过及时的自我疏解和心理暗示等去进行调节，但在承载心理问题时也要学会向他人寻求帮助，积极利用学校为我们提供的心理咨询室。

✦同学心得总结✦

杨思帆：班级本次心理活动虽然很简短，但是却很有效。心理委员给出了很多有用的tips，帮助我们找到适合自己放松身心的办法。整个过程中，励志视频，激励人心，抒情音乐，让思绪蔓延。这次活动中，我最大的体会是：心理活动其实一直在我们身边，并不是单指心理问题，忙碌的大学生活避免不了情绪上的波动，但是这并不可怕，因为这些都是和生活相伴而行的，找到解决方法，生活就会恢复快乐。

陈丹：每一次风雨兼程，未必彩霞满天;每一次翻山越岭，未必春暖花开。但我们的心始终向往光明，一颗阳光的心，换得宁静安逸。在压力与失败面前，许多人选择了逃避，物欲泛滥与精神贫瘠的交织使人类变得越来越不堪一击，脆弱无力。从容些吧！直面惨淡坎坷的人生旅途，当我们有了在困难面前抬头微笑的勇气，成功就不会远了。

吴俊辉：我从这次心理主题班会中了解到了许多关于抑郁情绪的知识，对抑郁症有了一个较为准确的定义并学习到了如何预防、如何帮助他人的小知识！我们的班级是一个集体，应该学会倾听同学的烦恼，更要学会和同学倾诉而不是自己藏着一些不好的小情绪。

会计2203团支部的心理班会完美落幕，在班会中，同学们不仅了解到了更多的心理学知识，也学到一些释放压力的方法。在游戏的过程中加深了同学们之间的交流，增强了班级的凝聚力。最后希望同学们每天都有好心情，减少内耗，向阳前行。

我们要明白

让遗憾漫于风中

随我们的未来一起

飘向远方

我们要习惯

把心灵放在光下

同我们的青春一样

灿烂而热烈